住み込みリゾートアルバイト・ボラバイト体験【過食症・拒食症(症状)治し方、摂食障害治療克服体験談日記】

このカテゴリーを読む前に
「はじめに必読」をお読みになってから、
記事をどうぞ。


過食してしまう環境をなくせないなら、過食出来ない環境に自分を
追いやろう、と考えました。



そうやって考え出したのは、家を出ること。

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私の摂食障害がはじまったきっかけは、ダイエットではありましたが、
それを長引かせたのは、家に問題がありました。



そういうストレスは日常すぎて、あまり、気に留めていませんでしたが、
根本原因は家族にありました。



その意味でも、家を出ることは、過食症を良くさせるのに、有効な方法
だと自信満々で田舎へ働きにいったのでした。その際、よく利用したのは
リゾバやボラバイトでした。



ボラバイトとは、ボランティアとバイトが組み合わさったものです。



ですので、お給料は抜群に低いのですが、得られることはたくさんある、



というのが、その会社のうたい文句でした。農業やペンション、民宿たくさん
経験してきました。



住み込みバイトですから、決まった食事が出ます。
家ではないので、遠慮も出て、食べまくる、ということがありませんでした。



また、田舎ですから、スーパー、コンビニも歩いて１時間くらいのところに
ありました。



過食のために買出しにいくことは難しい状況になってくれました。




最初こそ、順調に決まった量の食事をしていましたが、歩いて１時間で
スーパーには行けます。



程なくして、毎日、往復２時間の距離を過食しながら歩いていました。
環境を整えても、過食は収まりませんでした。


ここから学んだことは



環境を変え、根本原因だったストレスは回避し、その上、過食困難な状況
であっても、過食の根は深い。どんなに歩いても過食出来ない環境は
ないものか、と考える。


次は山小屋だったら、いいんじゃないか、となりました。






ところで、

★★お知らせです。★★

摂食障害の人が参考になるような
レポートを作りました。私の経験、体験から学んだことを総体的にまとめました。

【タマ式】元拒食過食症の私も出来たdietの食欲を制す簡単な方法簡易版

特に、食欲に特化したレポートになっています。
参考になれば幸いです。


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