滝に打たれてみた【過食症・拒食症(症状)治し方、摂食障害治療克服体験談日記】

このカテゴリーを読む前に
「はじめに必読」をお読みになってから、
記事をどうぞ。


過食をしてしまうのは、自分の気持ちが弱いからだ、

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と思い込み、次に発想したのが、


「滝に打たれたら気合が入るのではないか」



と思ったわけです。
単純ですね。



思い立ったらすぐ行動の性格なので、
実際に、滝に打たれてみたわけです。



しかも、そのときは１２月で、雨も降っていた日でした。
より一層、気合が入りそうだな、と思ったものでした。


そして、滝も何回かやっていると、癖になり（良い意味で？）、
これまでも何回かやってきました。


実際に入った感想はこちら（画像あり）↓



私の過去の日記での滝写真はこちら




ここで学んだことは



滝に入ると気合は入るが、それで過食が克服するわけではない。



でした。



ところで、

★★お知らせです。★★

摂食障害の人が参考になるような
レポートを作りました。私の経験、体験から学んだことを総体的にまとめました。

【タマ式】元拒食過食症の私も出来たdietの食欲を制す簡単な方法簡易版

特に、食欲に特化したレポートになっています。
参考になれば幸いです。


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