摂食障害以外の病気になればいい！と思ったら過呼吸へ【過食症・拒食症(症状)治し方、摂食障害治療克服体験談日記】

このカテゴリーを読む前に
「はじめに必読」をお読みになってから、
記事をどうぞ。


「過食をするぐらいなら、病気になった方がましだ！」


と本気で思っていました。

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それは摂食障害は病気の認知度も低く、まわりの理解もないからです。
それなのに、本当に苦しい。


だから、私は



「病気になればいいのに。もっと違う形だったらどれほど幸せか」



と常に考えていました。



そしたら、あるとき、私は初めて過呼吸を経験しました。
その時期、一人暮らしだった私はその対処の仕方を知りませんでした。




自分に起こった変化にパニックになり、どんどん苦しくなっていき、
やっとのことで、友達に電話したのでした。



たまたま、友達が対処の仕方を教えてくれ、何とかなりましたが、
一時はどうなることか、と思いました。



また、過呼吸は癖になりやすく、私のこの日から、過呼吸持ちに
なりました。



特に過食衝動を止めようとすると、過呼吸になるものでした。



ここから学んだことは、




願ったことは叶う。マイナスなことは特に強いようだ。
でも、プラスなことも、強く願っていれば、叶うはず。



でした。


ところで、

★★お知らせです。★★

摂食障害の人が参考になるような
レポートを作りました。私の経験、体験から学んだことを総体的にまとめました。

【タマ式】元拒食過食症の私も出来たdietの食欲を制す簡単な方法簡易版

特に、食欲に特化したレポートになっています。
参考になれば幸いです。


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