・・・・Ｅさんのメール（１）・・・・
タマさん、はじめまして。タマさんのブログを見つけて、
だいたい一週間になります。
摂食障害とダイエットに関する記事はほぼ読んでしまって、
今はまた読み返しているところです。
私は過食嘔吐歴１２年目の３１才です。
ほぼ休みなく毎日、日に２回から３回です。
過食費用の為に大学時代に水商売に入り、
現在も水商売をしています。
大学に入ったのは夢を持っていたからでしたが、
結局、夢よりその当時は痩せる事と好きなだけ食べられる喜びと
嘔吐の快感に溺れていました。
１２年の間にはいろいろな事件（！？）もありました。
今は精神的には落ち着いてはいるものの、過食は少しずつひどくなっていました。
ですがですが、タマさんのブログに出会った日ずーっと
読んでいるうちに過食衝動がどんどん弱くなるのを感じました。
それまでこんな風にお腹がポッって暖かくなって、気がついたら
もう夕方！まだ今日過食してないやん！っていう感覚は
初めてでした。
心療内科や精神科、カウンセラーも散々うけて来たけど、
私は一向に気持ちが↑↑↑になる事はなかったのに…！
そして、昨日からタマさんの教えを少しずつ実践してます。
まず、健康的な食事を三食とる事をはじめました。
そうしたら、過食止まったんです。
びっくりしました！！！
まだ２日だし、過食に落ちるかも知れないけど０か１００で
考えず、今過食せずにいられた事実を喜んで、ちょこちょこと
前に進んでみます(≧∇≦)
まとまりのない文章の為、読みにくいとは思うのですが…
スイマセン(ρ＿；)
最後にタマさんのブログに出会えて私は最高にラッキーです！
タマさんに感謝です！
あ、それと、タマさんの記事をいろいろ読んでいて知識を
身につける事も大切だなと思って、
シークレットモデルダイエットを購入しようと思ってます。
もし良ければ
携帯での購入方法も教えていただけると助かりますm(_ _)m
長々と失礼いたしました…おやすみなさい！
・・Ｅさんのメール（２）・・・・・・・・
※↑私のメール返信が遅過ぎたたため、２通頂きました。すみません（汗）
こんにちは、タマさん。
携帯からのメールなのでちゃんと届いているのか
すごく不安なのですが…
前回メールしてから多分２日くらい経ったと思います。
過食嘔吐が止まって３日目くらいだった気が…。
今日で５日目、昨日の晩御飯の後に吐きたい衝動がありましたが、
タマさんがまずは吐かないのが大切だと書いていた（！？はず）
のを思い出してぐっと堪えました。
これまで何度か吐くのを止めようとしたことがあったのですが、
私は体がもう吐く事でバランスをとるようになっていたのか、
吐くのを止めると２日目くらいからどんどん浮腫んで唾液腺も
パンパンに腫れ上がります。
そのせいでせいぜい２日で毎回挫折してました。
今回も見事に腫れて痛いし、頭痛はひどいし、
むくみと体のだるさに苦しみましたが５日目の今日のお昼
くらいからどんどん腫れが引いてきました。
一山越えた気分で嬉しくなり、タマさんにメールしてしまいました。
なぜ、タマさんのブログでこんなに強い気持ちになれたんだろう？
と最初は不思議だったんですけど、二回目に読み返している時に
重要そうな部分や方法、考え方などをノートに書き出していたら、
今までだれも教えてはくれなかった具体的な事ばかりが並んでいて、
なるほど！と納得しました。
タマさんの熱心な勉強と人を包み込んむ暖かさ、
前に一歩押し出してくれる的確なコメントに感心するばかりです。
私もタマさんみたいになりたいと思いました。
長いメールですいません。
ちゃんと届きますように！
・・・・・・・・・・・・・・・・
Ｅさん
私のブログの記事を読んで頂きありがとうございます。
また、読み返して頂けているなんて光栄です。
健康な食事を１日３食とることで、過食が止まったのですね！
おめでとうございます！
過食が止まったという事実だけでも、もの凄いことなんです。
自分を誉めちぎってください！
たとえ、それが一時的なことで終わったとしも、
凄いことに変わりはありません。
Ｅさんの過食嘔吐歴は１２年にもなるんですから。
しかも、毎日２、３回も過食嘔吐されているとは、
過食レベルが高いです。そんな中で過食が止まったのですから、
本当にすばらしいです！
私も過食が酷い時期は、Ｅさんと同じ頻度で過食嘔吐
していたものですが、精神的、肉体的、金銭的に相当
厳しい思いをしました。
Ｅさんは、それが十数年続いていたのですね。
しんどいですよね。
ところで、Ｅさんは、水商売をされているんですか。
振り返れば、私も摂食障害時代は、水商売をやっていたんですよねぇ。
私はスナックな雰囲気のころでしたのでのびのびやれましたが（笑）、
大変なお仕事ですよね。昼夜逆転の上、夜中に飲食することになりますもんね。。
Ｅさんの文章にあった「好きなだけ食べられる喜び」というのは、
とても共感出来ます。私にとって、過食は、快感以外の何ものでもありませんでした。
摂食障害時代、その快感から卒業出来るとは思えませんでしたからねぇ。
また、私の場合、嘔吐は快感ではなく、
「嘔吐出来れば食べ過ぎても安心」ぐらいのものだったので、
早めに嘔吐をやめることが出来ました。
そういうこともあって、摂食障害を克服するにあたって、
嘔吐をやめることが一番重要と私は思っています。
なので、Ｅさんが、嘔吐離れのために努力していること、
過食衝動が弱まっていることが聞けて、とても嬉しいです！
また、Ｅさんが言っていた、「吐くことでバランスをとっている」
という事に関しても同感です。
それに、Ｅさんにとっては、過食嘔吐が毎日の習慣であり、
それが十数年続いているのですから、なおさら、吐かないことが
異常になってしまうんでしょうね。
体も心も過食嘔吐に慣れてしまっているんでしょう。
しかし、そうはいっても、過食嘔吐しない生活が一番健康なので、
今回のように、吐きたくなっても、体がむくんででしまっても、
堪え忍んでほしいです。
この山を何回か越えることが出来れば、楽になります。
もう一息のところまで来ているんです。
摂食障害を卒業できる日は近いんじゃないかな、と思います。
私がそう思うのは、Ｅさんの行動力です。
私にこうして、メールをくださるのも行動力ですし、
ブログを読み返していること、ノートに書き記していること、
どれも、簡単に出来るものではないんですよね。
ちょっとした行動ではありますが、多くの人はやりません。
それだけ摂食障害を治そう、とする気持ちが強いんでしょうね。
私の言っていることを素直に受け入れ、具体的に行動しよう、
としくれているのが本当に嬉しいです。
そういう気持ちをもてる人なら、必ず摂食障害を克服することが出来ます。
あの時代を思い出すと、随分な時間とお金を、無駄にしてきたな、と
やはり思ってしまうのですが、それと同時に、
あの経験をしたのだから、これからは何があっても大丈夫だ、
という自信がもてるようになるんですよね。
そして、何でもない日常を幸せに感じます。
Ｅさんも摂食障害時代が懐かしい思い出になるよう、
希望をもって生活していきたいですね。
心温まる、嬉しいメールをありがとうございました。
・・・・・・・・・・・
以上です。どなたかの参考になれば幸いです。
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