整形外科枕　枕外来　治療　山田朱織先生の開発した枕の口コミ、感想

整形外科枕って知っていますか？

質の良い枕は質の良い睡眠がとれます。
そして、睡眠というのは、ダイエットにも深く、関連してくるものです。

また、肩こり、腰痛に悩まれている方も、原因は「枕」にあったり
するんですね。
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何はともあれ、枕は重要です。


テンピュールの枕が良い、とよく言われていますが、
実際、合わない人は多いですよね？私も買ったはものの、
合わなくて、もう使っていません(；´Д｀)


では、自分の体にあった枕とは？


それを、山田朱織　医師は、研究し、特性枕を開発したらしいです。
日本で唯一の枕外来とか。
山田朱緒先生についてよく知りたい方はこちら→


山田朱織先生の大人気の本（安い！）はこちら↓

枕革命！！ひと晩で体が変わる秘密の枕



今、かなり、注目を浴びているＨＰなので、アクセスが出来ないかもです。
そのＨＰはこちら→



最近ではＴＢＳの「夢の扉」でもやっていましたし、雑誌や本、テレビの
メディアの取材をたくさん受けていますからね。それだけ、効果があり、
人気なのでしょうね。


ちなみに、診察予約状況は3ヶ月先まで空きはないようです。


オーダーメイドなので、お値段も中々です。約２万くらいのようです。
関東の人であれば、足を運べますが、
地方の方は、出向くのが大変ですよね。


そうはいっても、ここの整形外科枕の良さは確かなもののようで、
この整形外科枕の口コミ、感想は
コチラとコチラにあります。



でも、出来れば、もう少し、安くて、自分に合った枕がほしいですよね。
市販のもので、類似したものは、こういったもの↓

整形外科医が考えたぐっすり眠れる安眠枕






今日は枕に関して記事にしましたが、何はともあれ、


「質の良い睡眠」


は健康とダイエットのためにも重要になります。



今日は質の良い睡眠を手に入れる、一つの手段として
枕の存在が大きくある、というお話でした。


しかし、枕を揃えれば、全て解決できる、という
わけではないのです。


それは、山田朱織先生もおっしゃっています。



睡眠というのは代謝をコントロールする自律神経
とホルモン系大きく影響していますから、


睡眠の質が落ちると、体は低代謝状態
になってしまうんですね。


逆に言えば、睡眠の質が良くなれば、代謝を上げることになり、
ダイエットにもつながるんですね。


ということで、次回からは


「基礎代謝を上げる睡眠ダイエットとは？」

ということで、記事にしていきたいと思います。


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