最近、時事デブネタが多いですが、
今日も、おもしろそうなのを発見。
デブパレードって知っていますか？
◆総体重570kg！前代未聞のヘビーメタボ・バンド
◆“デブパレード”メジャーデブー！「少年よ体脂肪を抱け！」
がキャッチコピーの５人編成のバンドグループ、、メンバーの総体重が570kg。
・５人乗りの乗用車にメンバー全員が乗ると積載量オーバーになり捕まる。
・スタジオに全員が入るとガラスが曇る、
というデブならではの伝説を持つバンドがメジャー・ビュー、
じゃなくてメジャー・デブーするらしいです。
自称“ヴィジュアル系でアイドル”という彼らのデブー曲は、Speedのデビュー曲
「Body&Soul」のカヴァー。
しかも、デブー作にして映画主題歌に起用される「cosmic mind」との両A面仕様に
なっているそうです。
そして、DEV語録というのがおもしろいんです！
・「おい！デブ」 ：全員が反応するので使用法に注意。（例／おい！黄色のデブ）
とか
詳しくは→
ranking
・おかわり ：デブパレードのライブではアンコールと同意語。
・回転寿司 ：メンバー全員一列になると、隣の人にネタが回らない。
・ガリ ：１００Kg以下の人間の総称。
・健康診断 ：メンバーの一番の苦手なイベント（＝負け戦）。
・食質 ：食事質問の意。一般人では職務質問であるが、エリートは「あなた何食べたんですか？」と質問される。
・東京デブニーランド ：デブのワンダーランド デブニーシーもある。
・ひでぶ ：非道なデブの意味
・あかちゃん メンバーの体型の別称
参考：
barksニュース
とあるようです。おもしろすぎです！デプパレードのＨＰは
こちら
ちょっと、おもしろかったので、たくさん書いてしまいましたが、
本題に入ります。
今日は女性に多い、冷え性についてです。
原因は大きくわけて３つあるとされます。
（１）冷え性の原因
冷え性は、一連の体温調節機能のどこかに問題が生じた状態です。
大きく分けて３つです。
�“乕羇恭个慮両�
人が外部気温の変化に対し、
「寒さ」を最初に感知する部分は皮膚感覚であるが、
この皮膚感覚がなんらかの原因で、正常に働かない。
�⊆�律神経の失調
脳の指令が適切でない。すなわち、間脳にある自律
神経中枢が適切に働かない。
�７豈媾朶弔良堽�
脳の指令を受けて実行する部位、すなわち、内臓、
血管、血液に問題がある。
詳しく見ていくと、
�“乕羇恭个慮両�
気温が下がると、まず最初に皮膚がその変化を感知し、
脳に「寒い」、「冷たい」という情報が伝達され、
自律神経中枢の体温調節機能が働くことになります。
この調節機能を低下させる原因は
・ エアコン・・・室内での温度が人工的に調節
・ 温度差のある室内外の出入り・・・エアコンと外気の温度差
・ ビールやジュース、アイスクリーム（冷たい飲み物や食べ物）
（→内臓内の温度調節機能も下げます。）
・ 足に合わないきつい靴を履き続ける
・ 体に合わない、締め付ける、下着や衣類
・ 下半身の薄着
などをしていると足先の温度感覚や皮膚の温度感覚が鈍って
しまうことになり、脳に「寒い」、「冷たい」
という最初の情報が伝わりにくくなります。
これらとは反対のことをやっていきましょう。
例えば
・ エアコンを扇風機に。
（エアコンが変えられなければ、羽織り物や腹巻着用する）
・ ビールやジュースの常用は避ける
夏でも、あたたかいものを採ると、基礎代謝アップにもつながります。
※詳細は過去記事を参考されてください。
・ 歩くときは運動シューズに履き替える。
・ 締め付け下着を買い替える。
※下着の費用は馬鹿になりませんが、その下着、一年以上使ってませんか？
「使えるのに、もったいない、」と思うかもしれませんが、風水的にも
下着は直接、肌に身につけるものなので、体の厄がダイレクトに染みつく
衣類だったりします。
たとえ、人目につかなくとも、下着は清潔でなるべく新しく、体に合った
ものがいいのです。
下着は洗濯をすれば確かにきれいにはなりますが、だんだんと厄を吸収する
パワーが落ちていくようです。まだ大丈夫そうでも、定期的に下着は買
い替えるのがよろしいかと思います。
�⊆�律神経の失調
自律神経とは・・・自分の意思とは関係なく、内臓や血管などの諸器官の働き
を調整している神経。
そして、
・交感神経（活動の神経）・・・寒冷刺激に対しては交感神経が反応して寒さから身を守る
・副交感神経（休息の神経）・・・温熱刺激に対しては副交感神経が反応して冷えを
回復させる働きをもつ
があります。
その両者が適切なバランスをとりあって、
消化吸収、血液循環、呼吸、生殖、排泄など生命の維持に
不可欠な機能の調節を行っています。
冷え性のほとんどは自律神経失調が原因といわれ
ています。そして自律神経失調症のほとんどは、
交感神経興奮型です。
交感神経が興奮すれば血管はケイレン（攣縮）して細くなります。
攣縮の影響は特に末梢の毛細血管に強く現れます。
もともと細い血管が攣縮でさらに細くなります。
このように、温かい血液を体に送ることが出来
なくなって体が冷えているにもかかわらず、
副交感神経がうまく反応せず、冷えを回復出来
ないのです。
このような自律神経失調症の大きな原因は、
ストレスと女性ホルモンです。
�７豈媾朶弔良堽�
冷え性の人がいつも特定の部分の冷えを訴えるのは、そこに
温かい動脈血がうまく流れていかないからです。
血液の循環が悪くなる原因は、自律神経の失調を原因
とするもの以外では、血管自体あるいは血液自体に問題があ
る場合があります。その原因は、主に次の３つです。
１．血管自体に問題がある場合
手足の動脈硬化、あるいは血栓ができて血管がふさがっている
塞栓症などが原因で起こるケース。
これらの場合の症状としては、いずれも、冷えている部分が
白色や紫色などに変色しているのが特徴で、このような症状
が見られるときは、すぐに医師の診断を受ける必要があります。
２．静脈血のうっ血
体のある部分に冷たい静脈血が滞っている状態で、こうした
静脈血の滞りを「静脈血のうっ血」といます。
この冷たい静脈血のうっ血がその部分の冷えを生みます。
静脈血のうっ血は、手足のほか、下腹部にもよくみられる症状で、
とくに骨盤内うっ血は、女性の腰の冷え性に多くみられます。
３．
「貧血」、「
低血圧」
血管に問題がなく、静脈血のうっ血もない場合、「貧血」あるいは
「低血圧」が冷え性の原因として考えられます。
貧血は血液量そのものが少ないため、また低血圧は血流に勢いが足らないため、
末端にまで血液が十分に行き着かない状態です。このタイプの冷え性
は、とくに手足などの末梢の冷えを訴える人に多くみられます。
原因だけで、たくさん書いてしまったので、次回はダイエットと
冷え性について書きます。
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